Надоело возиться с бритвой, после неё сильное раздражение на коже возникает А тратить огромные суммы на фото- или лазерную нет желания, да и сумм собственно говоря и нет таких…))).. Эпиляцию делать в салоне тоже дороговато и подумав, решила научиться делать её дома. Решила все узнать о депиляции воском. Итак, что же мне понадобится – это в первую очередь натуральный воск, а именно - картридж с воском Есть для тонких волосков, а есть для волос пожёстче. 

Дальше- тканевые полоски, лучше их брать в рулоне, так экономней. Их можно резать такой длины, которая нам понадобится. Также нам понадобится детская присыпка, можно купить любую, которая продается в аптеке, не имеет значение. Салициловая кислота 1 или 2% , антисептик  ( у меня Мирамистин), масло-спрей для после депиляции с витаминами А, Е. Такое масло понадобится для смывания остатков воска. Также советую приобрести какой-нибудь гель после эпиляции, который хорошо бы охлаждал кожу и успокаивал её. Ну и основное – это нагреватель для воска.

***Про это всё, мне рассказала знакомая, её дочь решила открыть своё дело по наведению  женской красоты  и знаток в этом деле. Кстати, покупала восконагреватели она для салона здесь    На этом сайте можно подобрать качественные товары парикмахерского, маникюрного, косметического направлений по хорошим ценам, если кто планирует этими направлениями заняться.

 Восконагревателей сейчас много разных, но я приобрела вот такой.

Внутри стоит картридж, сбоку есть окошечко, где видно уровень воска в картридже , с другого боку есть терморегулятор. И хорошо, что он снимется от базы со шнуром, который ведет к розетке. Удобно с ним в работе. 

Моя крестница молодая мамочка, и уже малышу стукнуло аж 8 месяцев и  пора есть супчики и хочу поделиться рецептами

Суп-пюре овощной

Берем:

картофель = 1 шт,

морковь = 1/2 шт,

лук репчатый = 1/4 шт,

цветная капуста = 2-3 соцветия.

 Все овощи почистим, помоем, нарежем мелкими кусочками, вбросим  в кипящую воду, подсолим, варим 15-20 мин. Отваренные овощи протрем через сито или измельчим в блендере. Затем 1 ч.л. муки размешаем в 1/2 стакана молока, проварим 3-4 мин, процедим через сито, чтобы не было комочков. Соединим протертые овощи с мучной массой. До необходимой густоты разбавим овощным отваром.

Так, малыш заплакал, надо наверное поменять вкладыш в подгузнике Да, уже существуют во такие многоразовые подгузники Вкладыш стирается, сам подгузник тоже стирается, не линяет, не деформируется. А какая экономия...   натуральный, вкладыши тоже. А покупает она их в интернет- магазине товаров для детей "Особый малыш" www.special-baby.ru. Отличный магазин с широким ассортиментом.

Из не натурального только водонепроницаемый слой внутри, но он такой изумительный, по тактильным ощущениям пальцев моих рук, будто я прикасаюсь к листу бумаги. Ну вообщем мне конечно многоразовые больше нравятся. И что самое главное их можно стирать  в машинке при температуре 60°

Суп-пюре картофельный с желтком

картофель = 1 шт,

лук репчатый = 1/2 шт.

В его составе всего три простых компонента, а именно: мякоть половины огурца, листок алоэ, стакан свежезаваренного зеленого чая.

Разминаем в блендере или мясорубке огурец с алоэ, должна получиться густоватая кашица. Эту кашицу хорошенько отжимаем марлей для получения концентрированного сока. Далее остывший свежий зеленый чай смешиваем с полученным соком. Вот вам и готовый лосьон. Им можно (и нужно) пользоваться несколько раз в день. Подойдет для любой кожи. А какие после него приятные ощущения! Чувство свежести обеспечено!

Маленький совет, чтобы утром снять усталость и отеки с лица, этот лосьон можно заморозить и протирать лицо кубиками льда. Данный способ продлевает молодость и упругость кожи, замедляя старение, так же подойдет и молодым девушкам для предупреждения преждевременных морщинок.

Тема конечно уже приелась всем. Диеты, по которым похудели все знаменитости, уже расписаны и показаны по всем каналам ТВ. Однако, у каждой из нас есть своя диета,ведь мы же все такие разные  и каждой нужно что-то свое.

Мой вес это 60 кг и когда он начинает расти, я понимаю, что надо что -  то делать. А это что –то для меня это:

***Начинать ужинать до 18:00, но иногда могу себе позволить 2 раза в месяц легкий перекус после, например, вино и сыр в компании , ну типа праздник для души.

Но если самостоятельно вы не можете привести себя в  форму заходите на сайт aidaclinic.ru и воспользуйтесь  Он сделает анализ причины избыточного веса , разработает индивидуальный и удобный для вас режим питания с учетом возрастных особенностей и сопутствующих заболеваний, будет вести постоянный контроль за и закрепит достигнутые результаты

Так же на этом вы можете задать вопрос и получить исчерпывающий ответ.

Ну вернемся  к моей методе…))) Я заменяю свои любимые горячие бутики  на завтрак на полезную овсянку  с малюсеньким кусочком масла, каши вообще без масла есть не могу, как не старалась

На обед беру кусочек вареного мяса, рыбы, яйца или обезжиренный творог в сочетании с овощами (фруктами).

Ограничиваю сладкое, которое ну очень очень люблю. Только 1-2 конфеты в день , от пирожных отворачиваюсь в магазине со слезами на глазах…

На ужин овощи в любом "приличном" виде.

Благо живу рядом с парком , начинаю немного побегивать, вы знаете если я пройдусь даже очень быстрой походкой и это уже что то.

На работе в обед обязательно в любую погоду придумываю куда то сходить, но только не сидеть.

Ну и обязательно 2 литра воды.

Так что скоро лето, присоединяйтесь!

≈Водка может быть очень полезна в кулинарии, если знать, как правильно ее использовать. Например, если растительное масло немного горчит, то можно влить в него две столовые ложки водки на один литр масла, и горечь исчезнет.

≈Если вы собрались варить мясо, и хотите чтобы оно было мягким, добавьте в воду, когда она закипит, две столовые ложки водки, только не забудьте предварительно снять пену.

≈Чтобы соленые огурцы хранились дольше, на один литр рассола добавьте 20 мл водки. Если вы готовите какое-то блюдо в кляре, например мясо или рыбу, то в него можно добавить столовую ложку водки, и корочка получится хрустящей и румяной.

≈Еще водка часто используется при выпечке - она придает тесту некую пикантность.

Но некоторые употребляют её так, что чрезмерно увлекаются, тогда советую зайти на сайт  74.trezvost.info  помогут.

А я использую водочку вот так, делаю настойку Клюквянку

Беру: клюквы=1 кг

Сахар  = 1 кг

Водки =2 л

Готовим:

Как то меня попросили присмотреть за племянников , он ходит в школу, в 7-ой класс. Надо было что придумать, что давать ему на перекус в школу, так как он не любитель стоять в очереди в буфет на перемене. Да и все прекрасно знают, что домашнее – это всё таки домашнее. Ну и ещё один повод появился. Родственники прислал  коробочку для еды, по-современному называется ланч бокс, прикольная штучка. Я у родичей поинтересовалась, где они такой приобрели. Так вот, подробную информацию  о приобретении можно узнать на сайте gearpro.ru. 

 изготовлен из качественной и пищевой пластмассы, поверхность не боится царапин, он хорошо моется. В нем даже можно разогревать и в СВЧ, открыв клапан. Ланч бокс представляет собой двойной контейнер общим объемом 1 литр, состоящий из двух герметичных частей, которые устанавливаются друг на друга. По мере необходимости пользоваться можно как двумя, так и одним контейнером, поскольку верхняя крышка подходит к каждому из них, а эластичный ремешок одевается как поперек (если пользоваться двумя), так и вдоль (если использовать один. Кстати  недавно в этом интернет магазине произошло пополнение ланч боксов Monbento.Очень часто эта фирма радует покупателей какими-либо полезными новинками. Подробнее о продукции  Monbento

На данный момент в каталоге  gearpro.ru представлены:Часы;  Светодиодные фонари; Термосы для еды и напитков ; Термокружки ; Ланч боксы; Источники питания; Газовые горелки; Компасы и точные приборы; Пластиковая и металлическая посуда. Вообще очень интересный своим ассортиментом.

**********************************************************                                                          
Ну вернемся к  рецепту  перекуса для племяша

Берем:

Сосиски = 3-4 шт.

Помидор=1 шт.

Сметана= 1 ст. ложка

Кетчуп =1 ст. ложки

Сыр = 100 г

Зелень свежая  по вкусу

Хлеб пшеничный

Готовим:

Сосиски или отварное филе курочки нарезаем мелкими кубиками и выкладываем в глубокую миску.

Помидор так же нарезаем кубиками, зелень мелко шинкуем и добавляем в тарелку к сосискам. Добавляем сметану и кетчуп и все тщательно перемешиваем.

На противень выкладываем хлеб и на каждый кусочек выкладываем по 1-1,5 ложки начинки.

Сыр трем на крупной терке и посыпаем им каждый кусочек, Ставим бутерброды в заранее разогретую духовку на 15 минут. 

Будет нужно:

имбирь молотый =1/2 ч. л.

орехи кешью= 1/2 стакана

кокосовая стружка= 1 стакан

кокосовое масло (топленое)= 2 ст. л.

курага= 1 стакан

овсяные хлопья =1/3 стакана

сироп агавы= 2 ст. л.

соль 1/4 ч. л.

тыквенные семечки 3 ст. л.

Готовим:

Берем:

мед = 250-300 г

молотый имбирь = 1 ч. ложка.

Колдуем:

Конечно, кто же будет отрицать , что внешность женщины после 40  меняется. Но не нужно опускать руки и считать , что жизнь окончена.

В наше время современная косметология шагнула далеко и она позволит сохранить молодость в течении многих лет Но не забывайте, что с возрастом меняется не только внешность, но и меняются и приоритеты. Становится  гораздо важнее общение, понимание, умение слушать, чем размер груди. Морщинки, объемы уходят на второй план, а приятное времяпровождение и чувства становятся главными. Люди любят не за внешность, а за характер, жизненный опыт, чувство юмора.

Лишние килограммы не мешают заниматься сексом, а не идеальная форма груди не влияет на ощущения в процессе. Многие взрослые люди, наоборот, освобождаются от комплексов, потому что внимание к их персоне становится меньше. Уже не важно, что о тебе подумают, как отнесется к тебе сосед или продавец в магазине, важно лишь собственное мироощущение. Заходите на сайт  тут много интересных статей на тему Женщины после 40...Это время активности, удовольствий и чувств, просто об этом гораздо реже показывают фильмы, пишут статьи и говорят на телевидении. 40 лет — это только середина жизни, когда есть время подумать о себе, когда заботы молодости уже не актуальны, а сил достаточно, чтобы реализовать любые мечты. Секс — это действие, которое необходимо человеку и в 50, и в 60 лет. Просто для каждого нужна своя периодичность и интенсивность. Регулярная половая жизнь на пенсии помогает сохранить молодость, делает организм более устойчивым ко многим заболеваниям.

Меня часто просят посидеть со своими детишками моя племянница с мужем. Молодежь иногда хочет сходить в кино или развеяться с друзьями .У племяшки двойня, непоседы-мальчишки по четыре года каждому. И когда я прихожу, они говорят :»Ура! т. Наташа пришла, значит будут вкусные котлетки.» И хочу поделится рецептом с вами. А ещё я хочу вам предложит посетить сайт и посмотреть какие есть спортивные комплексы для детей. Здесь большой выбор на любой вкус и кошелек.

Ведь сейчас уже погода не располагает к долгому гулянью, а детям двигаться всё равно нужно. Поэтому идеальный вариант   для дома  по доступной цене.

Ну вот, ну а я делюсь с вами рецептом, который очень нравится детям.

 

Берем:

Осень. Да, красиво вокруг, и на ковре из желтых листьев она танцует вальс – бостон. Но, одновременно с этой красотой это и время, когда не мудрено заболеть от переохлаждения, да и хронические заболевания обостряются… И наш « сильный» пол подвержен в первую очередь  к переохлаждению сугубо мужского органа простаты

                                                                        

Как показывает практика, большая часть мужчин заболевает простатитом от переохлаждения.

  Распознать простатит не составит труда: это боль, дискомфорт  в промежности и паховой области, расстройства мочеиспускания,захотите узнать по-подробней заходите вот сюда   

Из-за этой болезни начинают возникать сложности и в постели — ранее семяизвержение, ослабление эрекции. А  хронический простатит может привести к бесплодию и  даже к импотенции. Совершенно очевидно, это не в лучшую сторону отражается на отношениях в семье. И, конечно же,  больно бьет по мужскому самолюбию… так что лучше  не запускать это заболевание.Также в период обострения нужно серьезно отнестись к питанию: не употреблять копчености, солености, острые блюда, ну и конечно же не употреблять пиво и крепче напитки. .Хочу посоветовать вот такую диету на неделю при обостроении хронического простатита

Варикозное расширение вен это серьезное заболевание, оно требует полноценного лечения, но, помочь могут не только правильный режим, вмешательство врачей, е , но и верно подобранное, качественное питание.

Но сначала хочу всё таки написать о врачах .  в центре флебологии, где  занимаются не только профилактикой, но если болезнь уже получила развитие, даже в осложненных формах, ее можно вылечить без операции! Любую варикозную болезнь вен можно вылечить при помощи эндоваскулярных методик: лазерной облитерации ЭВЛО, радиочастотной облитерации РЧО, без разрезов,  без общего наркоза, без шрамов и боли! Заходите на и  найдете много полезной информации.  Так же  вы можете пройти , он направлен на оценку ваших жалоб и симптомов, о которых идёт речь в каждом из вопросов. Если описанные симптомы беспокоят Вас то, пожалуйста, выберите один из вариантов ответа по каждому вопросу, отражающий степень дискомфорта, который Вы испытываете в связи с этим признаком

Современному пациенту - современные методы лечения!

Хочу  ещё с вами поделится рецептами блюд,  рекомендуемые при этом заболевании. Одним из главных элементов в питании должен быть витамин Р (рутин), который уменьшает ломкость и проницаемость капилляров восстанавливает эластичность сосудов. Он содержится в шиповнике, зеленом чае, черноплодной рябине, в лимонах. Не менее важны и такие витамины, как бета-каротин, который содержится в моркови, тыкве, томатах, абрикосах, витамин Е, который есть в печени трески, в говяжьей печени, сливочном масле, семечках, орехах, пророщенных зернах. Так же в питании должна присутствовать пантотеновая кислота, ее можно найти в брокколи, яичном желтке, курином мясе, пивных дрожжах, арахисе, зерне.

При варикозном расширении вен из рациона следует исключить жирные мясо, рыбу, птицу, копченые колбасы, яйца, хлебобулочные изделия, картофель, мясные супы и бульоны, творог, сливочное масло, шоколад, а также алкоголь и поваренную соль.

Закуска из моркови и сыра

Есть у нас в библиотеке маршрут, по которому движение в течение дня не прекращается - это путь к ксероксу и кулеру с водой. Ну к ксероксу понятно для чего, это рабочий инструмент,  ведь мы библиотекари бумажные души. Нужны постоянно какие - то ксерокопии документов, да и студенты копии делают часто. А другое дело водичка…Сейчас уже похолодало и чистая водичка на кофе и чай идет на ура.

 Часто бывают всякие мероприятия с писателями и поэтами, посиделки за чашкой чая и  опять же спасает чистенькая водичка. Все мы знаем, что у нас за вода в водопроводных кранах, поэтому такие кулеры с водичкой для нас спасение.Тем более что в нынешнее время существует целая индустрия по доставке экологически чистой и питьевой воде. И поэтому нужно найти надежного поставщика. И я хочу обратить внимание на московскую компанию "Аквалидер". Название говорит само за себя - это лидер в этой сфере деятельности. Эта фирма имеет многолетний опыт работы, отличный сервис и огромное количество постоянных и благодарных клиентов, можно заказать воду в офис  и домой. Компания "Аквалидер" доставляет все виды воды в Москве и по Московской области, это питьевая вода, детская и лечебная, так же в компании можно приобрести кулер и сопутствующие товары, то есть чай, кофе и сахар. Даже если Вы далеко от Москвы, то можете зайти всё равно на сайт этой компании и почитать интересные статьи  о свойствах  воды, как её правильно выбирать, всё о кулерах, о минеральной воде, вообщем найдете много полезной информации.

                                                                                                

Одной минеральной столовой воды здесь несколько наименований: Софийский ледник, Горная вершина, Рублёво-Успенская, Ессентуки, Новотерская, кислородная вода "Окси".  Негазированная минеральная вода утолит Вашу жажду, наполнит Вас энергией, подарит Вам здоровье и силу! Чистая питьевая вода - это основа здоровой жизни, так пейте чистую воду, подумайте о своём здоровье!     

Что может быть важнее в первый год жизни человечка маленького, как не кормление грудью. 

Ребятёнок при этом процессе получает необходимые ему питательные вещества, укрепляет свой иммунитет. Да  и взаимосвязь между мамой и её крохой также приятна и необходима. Да мы понимаем, что нужно соблюдать режим питания, но это спорный вопрос. Многие говорят, что нужно кормить ребенка,  тогда когда он захочет. И вот этот момент настал, у малыша проснулось чувство голода, а вы находитесь в людном месте. Не стоит откладывать кормление или бежать искать укромное местечко. Чтобы вам было удобно и комфортно, есть такая штука, как  накидка для кормления.

Это  хлопчатобумажная накидка - фартук для кормления, с удобным вырезом и регулируемым ремешком на спине и шее, которая создаст уют и комфорт маме и малышу, доставит радость от взаимного общения, защищая от нежелательного внимания. И ребенок не на что не отвлекается и кушает спокойно.

Такая накидка удобна, практична и позволяет кормящей матери чувствовать себя уверенно в любом людном месте - на прогулке, в гостях, в общественном транспорте. Специальный вырез позволяет мамочке контролировать кормление малыша. Накидка легко пропускает воздух, компактна и легка. Регулируемые ремешки - позволяют придать фартуку - накидке любой размер, поэтому накидка подойдёт по размеру всем кормящим мамам. Такой фартушок можно приподнести и в качестве подарка  мамочке и её новорожденному  сокровищу.

1. Гвоздика

Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после трудного дня успокоить нервы и навести порядок в мыслях.

Если  у вас варикозное расширение вен, то вам обязательно надо знать, что есть такие продукты , которые способствуют разжижению крови и продукты которые её сгущают.

Правильное питание способствует нормализации веса и снижению свертываемости крови – лишний вес и густая кровь это есть первопричины для образования тромбов.                                                                     

Мы знаем, что главный кровоперерабатывающий завод в нашем организме – это печень. 

Поэтому, при варикозе для нужно ограничивать жиры, копчености, маринады, консервы, колбасы, мясные бульоны, студень, сливки и белый хлеб. Кроме того, к «черному» списку продуктов, сгущающих кровь, относятся бананы, манго, шиповник, чечевица, грецкие орехи, черноплодная рябина, гранатовый сок и арония.

          Кстати, а вы знаете что сейчас состояние своих сосудов можно проверить при помощи спиральной компьютерной томографии (СКТ) . Эта диагностика позволяет не только определить расположение и состояние вен, но и создать объемную 3D-реконструкцию.

Узнать подробности можно здесь 

Выращивание гриба из черного чая

Если чайный гриб нужен вам лишь только для вкусного напитка, обладающего общеукрепляющим действием, можно вырастить чайный гриб только из черного чая. Вам понадобится трехлитровая банка, марлевая ткань, заварочный чайник, кипяток, сахар и крупнолистовая заварка черного чая. Причем заварка должна быть самой обычно, без каких-либо добавок – чем дешевле, тем лучше.

 С позвоночником шутки плохи: на него приходится основная нагрузка всего тела, и пренебрегать его здоровьем нельзя. Ещё Гиппократ говорил: «Когда болезней много, болезнь одна – позвоночник» К нему подходят многочисленные нервные окончания, которые отвечают за работу всех органов в организме человека..Если функции позвоночника нарушены, затрудняется проведение нервного импульса к тканям и клеткам в разных участках тела. Заходите на сайт http://tvoypozvonok.ru - это медицинский справочник по заболеваниям  позвоночника, их лечению и профилактике,  много полезной информации о лекарственных препаратах, методах  лечения и реабилитации.

То, что мы едим в XXI века оставляет желать лучшего. Наша пища содержит множество ингредиентов не биологического происхождения, наличие которых нарушает нормальное очищение организма в процессе его жизнедеятельности.

 Большенсто из нас ведет малоподвижный образ жизни, не соблюдает режима дня и рациона питания, что соответственно приводит к снижению моторики желудочно-кишечного тракта, который хронически не успевает удалять продукты распада и они откладываются организмом по закоулкам тела, в том числе и в его периферическую зону, которой является подкожная жировая ткань. Именно здесь складируются так называемые «шлаки», переизбыток которых, в конечном счете, может заблокировать протоки сальных желез.

Если вдруг, тьфу-тьфу-тьфу…конечно, вы у себя обнаружите  под кожой уплотнение, мягкое на ощупь, с определенными границами и когда вы надавливаете на него пальцем, то оно смещается.

А на ощупь похоже на горошину и со временем начинает увеличиваться-это есть жировик,  может происходить и амбулаторно, традиционно так сказать, и народными способами. Существует также удаление жировика лазером, которое по времени занимает всего 20 минут и совершенно не оставляет шрамов.