-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Hersonckay

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Создан: 21.07.2013
Записей: 6380
Комментариев: 12368
Написано: 19641

Отчеты:

Выбрана рубрика Здоровье.


Другие рубрики в этом дневнике: Юридичесий отдел(10), Это жизнь(108), Цитаты,афоризмы(16), Украина(232), Стихи(92), Спорт(17), Советы(671), Семья(27), Рецепты(3169), Ремонт(73), Разное(123), Развлечения(45), Путешествия(30), Психология(27), Природа(40), Приколы, юмор(602), Приветствия,поздравления,пожелания.(935), Полезные советы(9), Позитив(548), Пасха(32), Очумелые ручки(58), Отзовик о сериалах, фильмах.(116), Отзовик о книгах.(37), Осень(43), Одежда, обувь, аксессуары(50), Обо мне(37), Новый год(89), Новости(66), Мысли вслух(21), Музыка,песни,(45), Мужчины, женщины(49), Мода(12), Личности(3), Лето(29), Кухня (219), Креативные идеи(5), Красота(122), Кошачий мир(255), Компьютерная познайка(282), Картинки(1514), Истории(73), Искусство(14), Интересно об интересном(137), Зима(27), Животные(304), Женские секреты(100), Домашняя энциклопедия(175), Дом(8), Дети(126), Дача(34), Всё о Лиру.(9), Видео(632), Весна(18), Быт,уют(183), Автомобили(20), (0)
Нравится Поделиться

Жидкое мыло для проблемной кожи

Дневник

Четверг, 02 Июля 2023 г. 12:39 + в цитатник

myilo_153190444456 (290x266, 46Kb)
 
Берем:
детское мыло=1/3 кусочка
облепиховая мука=2-3 ст. л.
витамин Е=2 ч. л
масло чайного дерева=20 капель
глицерин=2 ч. л
вода=250 г
Готовим:
Измельченное мыло растопим на паровой бане.Воду добавляем по чуть-чуть.И доводим нашу кашицу до состояния, как у сметаны.
Основа должна остыть,эфирные масла нельзя добавлять в горячее.Добавляем глицерин, витамин Е  и масло чайного дерева. И наш волшебный ингредиент-облепиху.Многие из нас заготавливают облепиху на зиму,перетирают её с сахаром,вот этот жмых нужно не выбрасывать. Тонким слоем разложим его на салфеточку в сухое место, в течении трех дней нужно его переворачивать. И получается что то такое, напоминающее труху.И вот берем 2-3 столовые ложки отправляем в кофемолку до состояния муки,косточки могут некоторые и остаться. И вот эту вот муку мы и используем. Заливаем водой 80°С 15 минут пусть набухнет,оставшуюся воду сливаем, перемешиваем и отправляем в основу мыла.Переливаем в пластиковую баночку и пользуемся.
Будьте здоровы!
Рубрики:  Мужчины, женщины
Красота
Советы
Здоровье
Женские секреты

Метки:  
Нравится Поделиться

Вкусные и полезные напитки

Дневник

Вторник, 30 Июня 2023 г. 16:52 + в цитатник


55 (604x340, 137Kb)


11 (604x263, 113Kb)


22 (604x179, 77Kb)


33 (604x342, 140Kb)


44 (604x194, 72Kb)

Рубрики:  Рецепты/Напитки
Рецепты/Фрукты, ягоды
Здоровье

Метки:  
Нравится Поделиться

Косметическое молочко: панацея для кожи

Дневник

Вторник, 30 Июня 2023 г. 09:58 + в цитатник

Косметическое молочко – бережный уход за кожей лица

Только ежедневный уход за лицом позволит коже сохранить молодость, эластичность и упругость на долгое время. Специальное мыло, натуральные косметические средства, ванночки, массаж и глубокое очищение входят в обязательные процедуры омоложения. Среди огромного количества косметологической продукции важное место занимает косметическое молочко. Оно считается чуть ли не панацеей для кожи лица, потому что по составу максимально сбалансировано для очистки, питания, омоложения и регенерации кожных клеток.

Косметическое молочко для кожи должно быть в арсенале у каждой женщины. Это максимально быстрый и доступный каждому эффективный уход за кожей, который можно осуществлять в любое время суток дома, на работе, в поездках и на отдыхе.

В чем польза косметического молочка

Известный и один из самых популярных брендов Сто рецептов красоты выпускает под именем своей торговой марки универсальное молочко для кожи. Здесь можно подробно ознакомиться с составом данного средства. Как видите, в него входят только натуральные компоненты, каждый из которых дополняет друг друга. Вместе это сочетание является оптимальным и приносит оптимальную пользу при нанесении на кожу.

  • Мед. Уникальный природный продукт, в котором содержатся практически все витамины, незаменимые и заменимые аминокислоты, макро и микроэлементы, а так же эфирные масла и антибактериальные вещества. Мед оказывает на кожу очищающее и тонизирующее действие. Благодаря огромному количеству полезных веществ этот ингредиент полностью питает верхний слой эпидермиса, отшелушивает омертвевшие клетки и препятствует распространению вредоносных бактерий. Вяжущие свойства продукта оказывают действие на морщины, качественное молочко с большим содержанием меда способно избавить даже от довольно глубоких продольных и поперечных морщин.
  • Молоко. Прежде всего, это источник кальция, магния, калия и других жизненно важных микроэлементов. Содержащийся в молоке в больших количествах протеин способствует оздоровлению кожи, а природные жиры питают и увлажняют ее. Молоко поможет избавиться от жирного блеска, очистит поры, устранит черные точки и успокоит раздражение. Так же оказывает положительный эффект при излишней сухости и шелушении кожи лица.
  • Целебные травы. Оказывают лечебный эффект, снимают воспаление, успокаивают раздраженную кожу и образуют защитный слой, не позволяя микробам и бактериям проникать в поры. Эфирные масла, содержащиеся в лекарственных травах в большом количестве, положительно влияют не только на кожу лица, но и на организм в целом, снимая воспаление и нервное раздражение.

Косметическое молочко данного бренда является надежным и проверенным средством для ухода за лицом с кожей любого типа, поэтому считается универсальным продуктом и рекомендовано для частого применения людям от подросткового до старческого возраста.

В целом, средство является одним из лучших продуктов, состоящих полностью из натуральных ингредиентов. Оказывает увлажняющее, омолаживающее, питающее и очищающее действия, эффективно защищает от негативного влияния окружающей среды. После применения можно сразу же наносить питательный или защитный крем, это удобно и позволяет использовать косметическое молочко в любое время.

Рубрики:  Красота
Советы
Здоровье
Женские секреты

Метки:  
Нравится Поделиться

Первая помощь. Это нужно знать всем.

Дневник

Понедельник, 29 Июня 2023 г. 16:30 + в цитатник
Рубрики:  Советы
Здоровье

Метки:  
Нравится Поделиться

Аптечка в дорогу

Дневник

Пятница, 12 Июня 2023 г. 19:54 + в цитатник

 

чемодан (700x350, 283Kb)

Лета, пора отпусков и активного отдыха. А ещё  - это пора путешествий. И если у вас есть авто и вы собираетесь путешествовать на нем, то вам  тогда нужно заглянуть в аптечку и убедиться, что есть всё, что понадобится и заодно проверить не просрочены ли те лекарства, которые уже там есть. В вашей личной аптечке могут быть различные лекарства, который нужны лично вам, но я хочу перечислить тот минимум, который вы обязаны иметь для оказания первой помощи в критических ситуациях .

карта (200x175, 30Kb)

 Ещё, если вы собрались выехать за границу не забудьте оформить страховку, такую как   это обязательный страховой полис для владельцев автомобилей, её можно купить онлайн или у страхового агента.


Итак, начнем:

 

аптечка (604x402, 260Kb)

 

***Бинт (марлевый) - минимум 3 пачки. Бинт нужен для наложения повязок при кровотечении, а также для защиты ран от заражения.

***Бинт (эластичный) - для наложения фиксирующих повязок при переломах, вывихах, растяжениях 

Читать далее...
Рубрики:  Советы
Здоровье
Путешествия
Автомобили

Метки:  
Нравится Поделиться

Витамины от NOW Foods

Дневник

Среда, 10 Июня 2023 г. 15:37 + в цитатник


витамины трансферфактор (510x383, 102Kb)

У меня сестра любитель здорового питания и всякого рода БАДов и витаминов. В основном она покупает   напишу о тех, которые я у неё видела и поинтересовалась ними.


     Вот например, «Витамин С-1000» с цитрусовыми  биофлавонидами. Биофлавониды– это такие вещества, который помогают витамину С усваиваться  Для тех, у кого чувствительный желудок лучше употреблять буферизованный, в форме кальция аскорбата, этот витамин таковым и является. В состав также входит и рутин, который укрепляет стенки сосудов.

 

витамин С (300x300, 61Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Мужчины, женщины
Советы
Здоровье

Метки:  
Нравится Поделиться

Орехи в меду

Дневник

Понедельник, 08 Июня 2023 г. 14:05 + в цитатник

Карамелизированные в меду грецкие орехи это отличное дополнение к десертам и салатам, а так же просто лакомство.

А если  мужчины это блюдо такое будут ежедневно употреблять, то с вашей потенцией всё будет в порядке. Орехи содержат большое количество витамина Е, В, а также богаты цинком и магнием, то есть как раз теми веществами, которые оказывают целебное воздействие на половую систему. Кроме того, в состав орехов входит аргинин, активизирующий вырабатывание оксида азота, вещества, необходимого для эрекции.

Употребление меда также повышает потенцию и продлевает сексуальное наслаждение. Известно большое количество лечебных рецептов для восстановления и профилактики потенции, основанных на меде.

 

Ну а если всё таки захотите подстраховаться и не хочется много тратить на приобретение таких таблеток, то можно купить дженерики.потенция (500x300, 180Kb) Цена на  значительно ниже, чем на оригинальные препараты, при этом они не отличаются от оригинальных средств по эффективности и безопасности, и производятся в строгом соответствии с установленными регламентами и стандартами качества. Заходите на сайт rusgenerics.ru, где вы сможете получить информацию обо всем, что вас интересует, так как здесь есть онлайн  - консультация не стесняйтесь, вам помогут сделать выбор

***

А я предлагаю простой и быстрый способ  приготовления орехов в меде  в микроволновке.

орехи (500x335, 232Kb)

Берем:

Грецкие орехи =1 ст.

Мёд=  1 ст. л.

Вода =2 ч. л.

Готовим:

Перемешаем грецкие орехи в смеси из меда и воды. По желанию можно добавить пряности, например, корицу.

Поместим орехи в один слой на блюде в микроволновку на максимальную  мощность   на две минуты.

По истечении этого времени орехи перемешаем и далее по 30 секунд для желаемого результата, обычно 1-2 раза.Пусть остынут. Приятного аппетита!

 

 



 

Рубрики:  Рецепты
Мужчины, женщины
Советы
Здоровье

Метки:  
Нравится Поделиться

Девочки, худеем с водичкой Сасси

Дневник

Четверг, 04 Июня 2023 г. 12:28 + в цитатник

 

водичка (604x377, 157Kb)

Вода Сасси, названа так в честь Синтии Сасс, диетолога с мировым именем, которая и предложила этот чудесный рецепт.Можно и попробовать, по крайней мере вреда от такой водички не будет.

Берем:

Средних размеров лимон и огурец,

Свежая мята,

Корень имбиря,

Очищенная вода

И колдуем:

Воду  стоит делать с вечера,

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Напитки
Красота
Здоровье
Женские секреты

Метки:  
Нравится Поделиться

Поддерживаем своё сердце..

Вторник, 02 Июня 2023 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения [ + В свой цитатник или сообщество!]

.



image (635x508, 121Kb)
Это средство очень хорошо помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему. Нужно взять 3 лимона, вымыть, обтереть, а затем смазать кожуру нерафинированным подсолнечным маслом.
Далее понадобятся:
200 г ядер грецких орехов,
200 г изюма,

200 г кураги,
200т чернослива,
250 г натурального мёда,
1 стандартная аптечная бутылочка сиропа шиповника
1 бутылочка настойки боярышника.

Лимоны, сухофрукты и орехи пропустить через мясорубку, поместить массу в банку из тёмного стекла (можно светлую обернуть фольгой), «заправить» эту «кашу» мёдом, сиропом шиповника и настойкой боярышника, хорошенько перемешать и поместить в холодильник на 10 дней. А потом — съедать натощак по 1 ст.л. ежедневно. Такое лечение проводить 2 раза в год. Это — хорошая профилактика сердечных проблем.
SERDETSNAYA-2Bkasha (550x412, 78Kb)







Серия сообщений "":

Часть 1 -
Часть 2 -
Часть 3 -
Часть 4 -
Часть 5 - Cердечная каша.Поддерживаем своё сердце...


Рубрики:  Рецепты/Фрукты, ягоды
Здоровье

Метки:  
Нравится Поделиться

Анализ крови - что он показывает?

Дневник

Суббота, 30 Мая 2023 г. 21:34 + в цитатник

Кровь для общего анализа берется венозная или капиллярная, то есть из вены или из пальца. Первичный общий анализ можно сдавать не натощак. Развернутый же анализ крови сдается только натощак.

 

анализ крови (586x440, 98Kb)

Для биохимического анализа кровь придется сдавать только из вены и обязательно натощак. Ведь если вы выпьете с утра, скажем, кофе с сахаром, непременно изменится содержание глюкозы в крови и анализ будет неправильным.

В идеале кровь на общий анализ крови рекомендуется сдавать после короткого отдыха, так как при волнении и физическом напряжении могут изменяться некоторые показатели.

Показатели общего анализа:

1. ГЕМОГЛОБИН (Hb) - пигмент крови, содержится в эритроцитах (красных кровяных тельцах), основная его функция - это перенос кислорода от легких к тканям и выведение углекислого газа из организма.

Нормальные значения для мужчин 130-160 г/л , женщин - 120-140 г/л.

Пониженный гемоглобин бывает при анемиях, кровопотере, скрытом внутреннем кровотечении, при поражении внутренних органов, например, почек и т.д.

Повышаться может при обезвоживании организма, при заболеваниях крови и некоторых видах сердечной недостаточности.

2. ЭРИТРОЦИТЫ - клетки крови, содержат гемоглобин. 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (1)
Нравится Поделиться

Точка Фэн-Фу и омоложение организма

Дневник

Суббота, 30 Мая 2023 г. 21:02 + в цитатник

Методика заключается в следующем: нужно прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу (ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей).



точка (600x337, 29Kb)

Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном. Сначала может показаться, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла. Когда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. В первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь.

* Омоложение организма

* Улучшается сон.

* Всегда отличное настроение.

* Повышается общий жизненный тонус.

* Лучше работает желудочно-кишечный тракт.

* Вы забудете про простуды, лед можно прикладывать и при температуре.

* Снимает головную, зубную, суставные боли.

Ну так говорят, не знаю, попробую что ли...)))

Источник:

Рубрики:  Советы
Здоровье

Метки:  
Нравится Поделиться

Чтобы правильно расти...

Дневник

Среда, 27 Мая 2023 г. 17:20 + в цитатник

Когда у вас рождается ребятёночек, сталкиваешься с такой проблемой- а что же мне теперь можно кушать, если вы кормите его грудью. Что нельзя кушать, мы почему то знаем лучше: красный фрукты, огурцы, капусту, жареное мясо, селедку, зеленый лук, чеснок, майонез, кофе, газировка и т. д и т. п.


нельзя (421x316, 112Kb)

И впадаешь в ступор, а что же можно ??? Если есть только то, что советуют врачи – гречку, творог и курицу, то настроения ведь не будет никакого и на весь мир вы будете смотреть голодными глазами. Да и молока с таким меню не прибавится. И вот  я решила порасспрашивать мамочек, кто что ел в свое кормящее время, то получился вот такой вот список...

Извините,пока не забыла, гуляя по просторам инета, забрела на сайт для молодых мамочек,

mameya_1694991708 (700x441, 249Kb)

и удивилась- чего только не придумают .Вот вы знаете что такое слинги?


слинги1 (466x700, 308Kb)

 

  это такое тканевое приспособление разных конструкций, используемое для переноски ребёнка. Сама традиция носить ребенка на себе стара как мир.

Главное, чтобы было удобно вам и малышу.

 


 

слинг для купания (700x446, 368Kb)

 

Вот такой слинг надели и пошли с малышом купаться,

 

а вот такой слинг с обнимательным эффектом 

слинги2 (180x250, 69Kb)

хорош для дома и улицы. 

 

 

 

И если вам где то в общественном месте нужно будет покормить малыша , то надежно прикрывает от взглядов окружающих.

 Укладывайте малыша в слинг для кормления на бочок. Это положение специалисты по лактации называют «живот к животу», вы видите, что ушко, плечико и верхняя ножка будут находиться на одной прямой. Далее подтяните лямки слинга так, чтобы малыш оказался около вашей груди. Затем верхним краем слинга зафиксируйте головку, чтобы расположить ротик малыша напротив соска. Такое положение позволит крохе удобно приложиться к груди, а значит эффективно добывать молочко.

Вообщем, рекомендую этот сайт и будущим мамочкам и родившим и кормящим своим молочком, просто мамочкам, заходите не пожалеете

 

***Ну вернемся к моему списку, что же можно то кушать и не умереть с голоду.)))

Читать далее...
Рубрики:  Интересно об интересном
Дети
Советы
Здоровье
Одежда, обувь, аксессуары
Женские секреты

Метки:  
Нравится Поделиться

Полезные завтраки для школьников

Дневник

Воскресенье, 17 Мая 2023 г. 20:26 + в цитатник

Вот такие блюда любят мои племяши похомячить перед школой .

И сытно и полезно.

Рисово-творожная запеканка


рисов запеканка (600x450, 181Kb)

Берем:

творог = 100 г,

парной  рис = 50 г

молоко = 50 мл

яйца = 2 шт

изюм = 100 г

сахарный песок = 1 ст. л

сливочное масло =10 г 5 г

пшеничные сухари =10 г

сметана – 2 столовые ложки

сергеевка (452x208, 75Kb)

***Скоро школа уже закончится и пора уже подумать о летнем отдыхе наших детенышей. А что может быть лучше как оздоровление  на побережье Черного моря ,  – это активный детский лагерь расположен в исторической части курорта Сергеевка на самом берегу Шаболатского лимана. Хорошая экологическая обстановка, свежий морской воздух, минеральные воды, сульфидные грязи лимана — все это в совокупности создает идеальные условия для проведения летнего отдыха вашего ребенка.

***

Ну а пока- для творожной запеканки лучше всего брать сухой,  свежий творог. Добавим в него сахар, взобьем одно яйцо, сливочное масло, все ингредиенты как следует перемешаем и соединим с рассыпчатой рисовой кашей (рисовую кашу нужно сварить отдельно) и промытым изюмом. Сковороду смажем маслом, посыплем сухарями, выложим , то что мы замешали. Верх запеканки смажем смесью яйца со сметаной и поставим запекать в хорошо разогретую, до 200°С духовку на полчаса. Подаем рисово-творожную запеканку с вареньем, медом или сметанкой.

 

Омлет на подстилке из сыра


омлет (609x700, 435Kb)

Берем:

сыр = 100 г

помидоры = 2 шт.

яйца = 4 шт

молоко  150 мл

две веточки укропа и петрушки

соль по вкусу

Готовим:

На дно глубокой сковороды или формы для выпекания выложим нарезанный кубиками или натертый на крупной терке сыр, уложим сверху кружки нарезанных помидоров. Яйца взобьем с молоком, посолим, добавим нарезанную зелень. Зальем смесь в сковороду или в форму  и поставим в разогретую духовку и выпекаем до готовности.

Всё готово! 

Рубрики:  Рецепты/Сыры,творог,молоко,сливки.
Рецепты/Запеканки
Дети
Здоровье
Развлечения

Метки:  
Нравится Поделиться

Скоро лето, девочки пора заняться фигурой...

Дневник

Среда, 13 Мая 2023 г. 16:34 + в цитатник

Скоро лето, а значит пляжи и купальники. Девочки, срочно нужно худеть и приводить свое тело в порядок. Только вот не надо кидаться в крайность и начинать голодать. Можно просто следовать вот этим советам и всё будет хорошо.

худеем (250x317, 63Kb)

 

***Начните свою трапезу с супа.  Он наполнит ваш желудок как минимум на половину, оставляя намного меньше места для других основных калорийных блюд.

***Большую часть дневного рациона питания принимайте в обед. С 10 до 14 часов дняв нашем организме обмен веществпроисходит более эффективно и быстро, чем в другие часы, а лишние калории в эти часы не откладываются

***Старайтесь приобретать свежую, натуральную и экологически чистую пищу отечественных производителей и фермеров, качественные продукты, не содержащие добавок и ГМО. Забудьте о фаст-фудах, полуфабрикатах и еде быстрого приготовления. Смакуйте каждый кусочек пищи, жуйте ее длительное время, пока не наступит чувство насыщения, что очень способствует похудению.

***Ну  можно попробовать и такое вот- , а приобрести крем для этой процедуры вы можете в Интернет-магазине  www. fionaclub.ru 

sayt_12901001583 (700x348, 198Kb)

Он недавно открылся, в его ассортименте только натуральная косметика: и для волос; для лица; для рук; для тела; комплексные наборы для похудения; скрабы и пиллинги для тела; масла и кремы для массажа; косметика  для душа, для ванны; соляные ванночки для маникюра и педикюра; натуральное мыло ручной работы.Так что девочки, заходите, не пожалеете.

Читаем далее...
Рубрики:  Красота
Советы
Здоровье
Женские секреты

Метки:  
Нравится Поделиться

Сладко спи по ночам, да расти по часам...

Дневник

Понедельник, 11 Мая 2023 г. 19:56 + в цитатник

Когда в доме есть маленький ребенок, то все проживающие очень свято относятся ко сну малыша. Когда он засыпает в доме воцаряется тишина и покой.Говорят ещё :- Ангел хату перелетел.В это время отдыхает и мама, и папа, и вся семья. И чтобы уложить ребеночка без проблем - есть несколько идей для этого:

спит ребенок (450x299, 96Kb)


Перед сном хорошо искупать ребенка в успокаивающей ванне. Можно заварить травку успокоительную  и добавить в ванночку Сон  будет сладким и крепким.

После ванны сделайте ребятёнку массаж. Это расслабит и успокоит его перед сном. Но сильно не тормошите его, конечно.

Конечно, не маловажна в этом случае и подушка. Правильная подушечка будет заботиться не только о сладком сне, но и о здоровом размеренном дыхании ребенка, его осанке, развивающихся молодых мышцах спины и шеи. И такие подушки можно приобрести на сайте  покупка  будет полностью оправдана и вы не пожалеете о том выборе, который сделаете 

metelik podushka_716601345 (594x329, 98Kb)

 

детская подушка600x600, 149Kb)Нужно выучить пару колыбельных и тихим ласковым голосом их спеть.колыбельная (600x438, 210Kb)

Укладывать спать нужно в одно и тоже время Отклонение от режима может быть причиной того, почему ребенок плохо спит.

Положите малыша в кроватку – пусть проявит самостоятельность. Дети должны научиться засыпать без посторонней помощи. Одеяло, колыбельная или соска помогут успокоиться, устроиться по удобнее в кроватке.

Читаем далее...
Рубрики:  Рецепты/Сыры,творог,молоко,сливки.
Рецепты/Запеканки
Дети
Советы
Здоровье

Метки:  
Нравится Поделиться

Железодефицит при беременности

Дневник

Воскресенье, 10 Мая 2023 г. 21:45 + в цитатник

Когда женщина готовится стать матерью и носит под сердцем ребеночка, то как никогда в это время важно питание.Многие беременные в этот период приобретают железодефицитную анемию. Вот предлагаю примерное меню, питаясь по которому можно избежать этой проблемы.


беременная анемия (700x466, 278Kb)

Первый завтрак

Печень тушеная с морковью или печеночный паштет=150 г

Масло сливочное =20 г

Чай с лимоном =200 г

Печенье овсяное =50 г

Да , советую беременным и молодым мамочкам сходить на сайт  Здесь есть всё, что касается здорового развития ребенка. Здоровье детей — это ценность, которую родители должны взращивать и оберегать. Здоровье ребёнка зависит, конечно, от врачей-педиатров, посещения поликлиник и вовремя сделанных прививок, но ещё в большей степени оно зависит от родителей. Родители этот сайт  для вас.



bezsoski_1791521136441 (700x210, 98Kb)

Второй завтрак

Творожная запеканка =150 г или отварная рыба с картофельным пюре =150г/200г.

Салат из овощей =100 г

Яблочный сок =200 г

 

Обед

Борщ с мясом и сметаной

 И тут же пишу вам рецептик отличного борщеца

Читаем далее...
Рубрики:  Рецепты/Щи, борщ, уха
Дети
Советы
Здоровье
Женские секреты

Метки:  
Нравится Поделиться

Диета при геморрое

Дневник

Суббота, 09 Мая 2023 г. 22:07 + в цитатник

Есть такая неприятная болячка , как (экскьюзми) геморрой. Знаю не понаслышке, моя сестра заработала после родов, рожала двойню. Вот как говорится – надула. Одно я поняла , что очень важно при геморрое придерживаться диеты, которая будет предотвращать возникновения хронических запоров, восстанавливать дефицит железа при кровотечении. Продукты должны иметь повышенное содержание витаминов, аминокислот, клетчатки, минеральных солей. Состав диеты необходимо согласовать с особенностями организма больного.

Ещё больше информации об этой проблеме можно посмотреть на сайте  название чудное конечно, хочется тут же три раза  постучать по дереву, но сайт интересен, здесь можно узнать всё, что касается кишечных заболеваниях и как с этим справиться.


мой геморрой (150x150, 8Kb)

Ну так вот,  при геморрое нужно определиться какие продукты полезны , а какие нет. Вот примерно список таковых.


полезные (308x164, 44Kb)

можно (700x555, 312Kb)

 -продукты с «мягкими» пищевыми волокнами (например, сухофрукты – чернослив, курага, инжир);

читать далее...
Рубрики:  Советы
Здоровье

Метки:  
Нравится Поделиться

Моё лекарство от стресса

Дневник

Пятница, 08 Мая 2023 г. 15:58 + в цитатник

Я очень люблю мороженое.  И это моё лекарство от стресса. Ученые говорят,что секрет кроется в том, что молоко и сливки содержат триптофан — эффективный природный транквилизатор, который успокаивает нервную систему, снимает стресс и поднимает настроение

Мороженое я делаю сама и предлагаю мои любимые  рецепты.

О вообще, всё узнать  и стрессе и депрессиях, можно зайдя на сайт  .


стресс (250x200, 45Kb)

 Очень познавательно и интересно. Там вы можете узнать не только об этом, здесь представлена информация касающейся  различных нарушений психического характера. Будьте здоровы, но как говорится -  ПРОИНФОРМИРОВАН - ЗНАЧИТ ВООРУЖЕН! Берегите себя!

 

***

Ну а это вот моё лекарство от стресса…)))

 

клубника (450x338, 129Kb)

Клубничное мороженое

Берем:

яичных желтка=3 шт

молока=1 стакан

сливок=1 стакан

сахара=100 г

клубники=300 г

ванильной эссенции=1 чайная ложка

Готовим:

 Клубнику смешиваем с половиной сахара. Ставим на время в холодильник.

В отдельной кастрюле миксуем желтки с молоком и оставшимся сахаром. Затем ставим кастрюльку на плиту средний огонь и, не доводя до кипения, помешиваем, пока масса не станет однородной. Сахар должен полностью раствориться.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Десерты
Рецепты/Сыры,творог,молоко,сливки.
Рецепты/Фрукты, ягоды
Здоровье

Метки:  
Нравится Поделиться

Вы любите заварной кофе…а что вы делаете с кофейной гущей?

Дневник

Понедельник, 04 Мая 2023 г. 14:16 + в цитатник

скраб (600x386, 268Kb)

А вы знаете что из кофейной гущи можно приготовить различные скрабы для лица. Такой скраб великолепно очищает и тонизирует кожу, т. к. кофеин - прекрасный антиоксидант, улучшает циркуляцию крови, снимает усталость. Кофе для скраба обязательно должен быть мелкого помола, чтобы крупинки не травмировали кожу. Использовать кофейную гущу лучше всего в течение 20 минут после того, как заварили кофе. Чтобы приготовить мягкий кофейный скраб, лучше брать именно спитый кофе, «распаренный». Он больше подходит, для сухой кожи. Тем, кто предпочитает кожу фарфоровой белизны, нужно использовать скраб из кофе не слишком часто. Кроме свежести и чистоты, вы, благодаря частичкам кофе, получите еще и чуть смуглый оттенок кожи. Если вы не пьете кофе, залейте кипящей водой 1/4 стакана натурального молотого кофе до состояния густой пасты и дайте настояться 15 минут.

***Рецепт скраба, который одновременно сочетает очищающие частицы и питательную смесь. Очищать будет кофейная гуща. А питательной основой будет сметана.Чем суше кожа, тем жирнее сметана. Гущи понадобиться две части. Берете одну часть сметаны и смешиваете с кофейной гущей. Нанесите скраб на лицо и нежно массируете кожу в течение 3-5 минут. Затем смываете все теплой водой.

сметана (500x340, 94Kb)

***Самый простой скраб из кофейной гущи. Влажную теплую кофейную гущу нанесите на лицо легкими движениями. Если гуща подсохла, разбавьте ее теплой кипяченой водой. Через три-пять минут умойте лицо и почувствуйте разницу.

***Противовоспалительный скраб для лица из натурального кофе. Идеально подходит для борьбы с прыщами и черными точками. Потребуется мед, корица, сахар, молотый кофе или кофейная гуща - всего по одной чайной ложке. Все ингредиенты разведите кипяченой или минеральной водой до пастообразного состояния и нанесите на лицо. После очистки лица оставьте массу на несколько минут в качестве кофейной маски.


мед (512x263, 80Kb)

 

Да , кстати в инете наткнулась на классный медицинский справочник о болезнях кожи, если у вас есть какие то проблемы с кожей заходите на   почитайте, может эта информация вам и пригодится.


проблемы (277x276, 54Kb)

***Для жирной кожи лица: смешайте кофейную гущу с густой мыльной пеной в любой пропорции, и уже такой смесью очищать лицо приблизительно 3 минуты по массажным линиям. После чего смойте частички скраба теплой водой.

***Скраб для кожи лица любого типа из кофе.Смешайте кофейную гущу с двумя-тремя щепотками морской соли и яичным белком. Умойтесь предварительно теплой водой и осушите лицо полотенцем или салфеткой. Круговыми движениями нанесите скраб на лицо.Мягко массируйте лицо, не давая скрабу высохнуть, примерно 20 минут. Смойте все теплой водой. Если почувствуете что кожу стянуло , нанесите питательный крем.

Читать далее...
Рубрики:  Красота
Советы
Здоровье
Женские секреты
Домашняя энциклопедия

Метки:  
Нравится Поделиться

Кофейное мыло своими руками

Дневник

Вторник, 28 Апреля 2023 г. 15:29 + в цитатник


мыло (700x466, 400Kb)

Берем:

 детского мыла без запаха и добавок=2 куска;

 молотого кофе=1 ст. л.;

растительных масел (на ваш выбор: масло авокадо, жожоба, виноградное, пальмовое, миндальное, грейпфруктовое и т.д.)

=3 ч. л. ;

 сахара=3 ч. л.;

 сливок=1 ч. л..

Варим:

Натрём детское мыло на мелкой терке.

Сварим в турке кофе или зальем молотый кофе кипятком и даем настояться 10-15 минут.

Зальем натертое мыло кофе вместе с гущей и растворяем на водяной бане.

Добавляем растительные масла, перемешаем вилкой. Чем меньше вы добавим масла, тем лучше мыло будет мылиться, но и увлажняющих свойств будет иметь меньше. При добавлении более 2 ст. л. масла на 1 кусочек мыла, после застывания масло выступит на поверхности мыла в виде капелек. Соблюдайте золотую середину.

Добавим сахар. Он поможет мылу лучше растопиться. Мешаем и доводим массу до полного растворения, напоминающее по консистенции блинное тесто.

Вольем сливки, но не перемешиваем, для получения красивого визуального эффекта.

Снимаем с огня и разливаем по формам, предварительно смазанных эфирным маслом.

После остывания поставим мыло в холодильник на 12 часов.

кофе1 (604x604, 334Kb)

Рубрики:  Рецепты
Очумелые ручки
Советы
Здоровье
Женские секреты

Метки:  

 Страницы: 7 6 [5] 4 3 2 1
О проекте